健脾阹湿馒头卷

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  1.赤小豆和芡实提前浸泡15个小时。
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  2.将赤小豆和芡实放入压力锅内充分煮烂。
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  3.在煮烂的赤小豆和芡实内，根据自己的口味加入适量白糖。
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  4.南瓜去皮切成小块儿。
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  5.放入破壁机内，加入适量水，启动五谷功能，打到100度。