鲜莲子百合玉米汁 | 润肺排毒

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  1.准备好食材。玉米、鲜百合、鲜莲子。
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  2.将玉米粒从玉米上切下。
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  3.将百合去头尾，洗净待用。
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  4.将莲子剥去外皮，祛除莲子芯，洗净待用。
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  5.将食材都放入破壁机中。