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买的南瓜已经放了很久没吃,今天拿来打算打成即可已当*早餐又可以当下午茶的南瓜奶昔。
1:判断南瓜是否蒸熟关火开锅后可以用筷子插一下南瓜是否*去。2:水果和坚果可以根据自己的口味随意添加。3:挖掉南瓜子不要扔掉,可以用电饼铛炒一下放零食吃。4:减肥和上班族可以用来当早餐吃。
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