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进入秋季大部分人都开始进补了,我也不例外,一到秋天,我经常做红糖糯米饭吃,加入红枣枸杞一起,不仅营养很滋补,特别适合女人吃。这碗饭不仅能补血健脾,而且能温中祛寒,补血益气,女性朋友一定要试试噢。
1.糯米一定要浸泡至少一个小时,要不糯米会蒸不熟。2.甜度可以依据个人的口味适量加减,一碗糯米饭放4块红糖是刚好的,甜度适中。
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