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秋季养生重在护肺，石榴葡萄要多吃。 秋冬时节，天气干燥旱冷，是肺部特别容易受到侵袭的时候。此时更应该选用一些补肺润燥的食谱，给自己的肺穿上滋润温暖的“外套”。 葡萄：具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。 石榴：有生津、止烦渴作用。能清热解毒、润肺止咳。
石榴籽不用祛除，石榴籽含有大量蛋白质，营养价值比石榴肉高很多倍，破壁机会轻松将其打碎，喝起来无任何影响。
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