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玉米营养价值 玉米面主要成分是蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。常吃玉米面，抗癌，护眼，预防衰老对身体有很多好处，红枣补气补血抗疲劳，常吃对身体特别好，用红枣，玉米面加入中筋面粉做的红枣发面饽饽特别香甜好吃。
看饽饽面团发酵状态，发酵好了就可以开火蒸了，蒸好饽饽香甜可口特好吃。
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