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猕猴桃薏米银耳汤

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初秋之时，来一碗清棻养生的猕猴桃薏米银耳汤，感受一片清欢。猕猴桃与薏米宜搭配，可防癌抗癌；薏米与银耳宜搭配，有治脾胃虚弱，肺胃阴虚之功效。

作者: 禅源

用料

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小技巧

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    6.水开后放入银耳
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    7.随即倒入沥干水的薏米
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    8.加入20克冰糖
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    9.再次开后，调成小火，煮约半个小时
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    10.煮银耳的过程中将猕猴桃削皮切成片
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    11.30分钟后放入猕猴桃
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    12.猕猴桃煮软后，即可盛入碗中
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    13.猕猴桃薏米银耳汤就制作好了~
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    14.成品图

    • 小贴士

    1、薏米泡两小时，利于成熟
    2、放入冰糖的量因人而异
    3、煮银耳过程中削猕猴桃，可以节约时间

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