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白果百合雪梨饮 | 润肺止咳

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白果、百合和雪梨都是含有很多营养的食物。 百合是含有多种维生素以及矿物质的食物。 雪梨是具有生津止渴的作用。 白果也叫银杏,营养丰富的高级滋补品,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。 白果百合炖雪梨经常吃还可以提高身体的免疫能力。

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.破壁机选择蒸煮按键,破壁机蒸煮30分钟。
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    7.蒸煮好之后,雪梨饮变成黄绿色了。
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    8.破壁机选择蔬果汁,打30秒。蔬果饮就打好了。
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    9.一杯满满的止咳润肺的白果百合雪梨饮就上桌了!酸酸甜甜味道好极了!
  • 小贴士

    没有破壁机的用锅煮也是可以的,不打碎就是白果百合炖雪梨,都是一样的好喝,功效是一样的。

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