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彩椒炒杏鲍菇

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杏鲍菇蛋白质含量丰富,能有效提高人体免疫力,还富含膳食纤维,对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用,能帮助便秘患者润肠通便,排除体内毒素

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.倒入杏鲍菇
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    7.翻炒至杏鲍菇变软
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    8.倒入彩椒炒至断生
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    9.倒入酱汁,煮至略干
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    10.倒入少许盐
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    11.倒入花生米,翻炒均匀即可出锅
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    12.一道彩椒杏鲍菇就做好了
  • 小贴士

    喜欢吃辣的可以把彩椒换成辣椒。如果不觉得麻烦可以把杏鲍菇先在无油的锅中煸炒出水分,再调入食用油,口感更爽脆。

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