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鲜虾丝瓜煲

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丝瓜富含较多的膳食纤维,能很好的促进排便,丝瓜的清热解毒作用较大。虾仁富含蛋白质和钙,且味道鲜美,丝瓜与虾仁的完美“碰撞”简直是一道即健康又鲜甜的美食。

作者: 00怡然00

小技巧

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    6.煎荷包蛋锅里不用放油,直接放姜片、丝瓜煸炒几下。
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    7.丝瓜、豆腐、玉米、荷包蛋放入砂锅里,加两碗水煮5分钟。
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    8.汤汁变白放入虾仁再煮两分钟关火。
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    9.放入胡椒粉、食盐调味即可。
  • 小贴士

    虾仁不要煮时间长了影响口感

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