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洋葱土豆饼

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土豆的营养成分十分全面,不仅含有丰富的淀粉,还含有其他粮食作物没有的胡萝卜素和抗坏血酸。所含的钙、磷、铁等微量元素对人体的健康和幼儿骨骼的发育有明显的作用。这款洋葱土豆饼里加入了几种蔬菜,营养丰富,口感也很不错,非常适合小孩子食用。

作者: 云朵的小厨

小技巧

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    6.香肠去掉肠衣,一剖四半切成小丁。
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    7.洋葱取中间部分切成洋葱圈,剩余部分切成小丁。
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    8.土豆蒸好压成泥。
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    9.打入一个鸡蛋。
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    10.放入火腿丁。
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    11.放入胡萝卜丁。
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    12.放入菜椒丁。
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    13.放入洋葱丁,搅拌均匀。
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    14.再加入适量食盐。
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    15.加入少许胡椒粉,再次搅拌均匀。
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    16.洋葱圈内圈沾上一层薄薄的生粉。
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    17.锅内放油,油烧热后放入洋葱圈。
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    18.随后用小勺盛土豆泥蛋糊,放入洋葱圈内。
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    19.用小火煎至定型,翻转另一面,煎至两面金黄即可。
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    20.成品图!

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