3.9万点赞 · 1010收藏
12.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3929
冬瓜是瓜菜中唯一一种不含脂肪的瓜菜，并富含*二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，还含有较多的蛋白质、糖类、钙、磷、铁等矿物质和多种维生素，具有清热解毒、美容养颜，降脂减肥、预防高血脂和高血压等作用，秋季要多吃点冬瓜对身体健康有帮助。
冬瓜腌制后，一定要挤干水分，蒸的时候要大火，蒸的时间不要太久，蒸熟即可，蒸太久了反而会塌下来不成团的。
13.8万浏览
29.8万浏览
8.7万浏览 394做过
3.6万浏览 17做过
10.7万浏览 247做过
187.5万浏览 1.3万做过
44.2万浏览 1.2万做过
12.0万浏览 144做过
三餐分类菜单客户端