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白果山药粥：助消化、益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。 银杏也叫白果，营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
白果微苦，放一些冰糖会减轻苦味，喜欢吃甜的友友可以多放一些，我控制糖量，所以放的比较少，供参考！
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