下载APP
打开APP,查看视频做法>>

黑全麦面包

4.0万点赞 · 1201收藏

9.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2902

黑麦中含有微量元素硒可以有效地清除人体体内氧自由基从而延缓机体的老化,有延缓衰老的功效。黑麦中富含的可溶性黑麦纤维可以降低血糖和胆固醇,阻止脂质过氧化,对高血压和高脂血症等疾病都有明显的防治作用。

作者: 豆妈maomao

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.直到揉出手膜。
  • 点击查看大图
    7.放入面盆,冰箱冷藏醒发一夜。
  • 点击查看大图
    8.早上取出来回温30分钟。
  • 点击查看大图
    9.揉面排气。
  • 点击查看大图
    10.分成均匀的9个剂子,我做了两个大一点的生胚,准备做汉堡,所以小的是6个。
  • 点击查看大图
    11.全部码入烤盘。
  • 点击查看大图
    12.送入烤箱,底下放一碗开水,二次醒发40分钟。
  • 点击查看大图
    13.烤箱上下火170度,烤20分钟。
  • 点击查看大图
    14.烤好后放入晾网上降至有余温,装入保鲜袋常温保存。
  • 点击查看大图
    15.成品图。
  • 点击查看大图
    16.掰开看一下

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活