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凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，可增强机体免疫力，*低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌
买回来的海带丝一定要浸泡，中途多次换水，把咸味泡淡，再用流动水冲洗几遍。
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