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黄花番茄虫草花鸡汤

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黄花番茄虫草花鸡汤,用心制作而成,营养美味,凡养生健康饮食不能多用调味品,回归食物本真,淡则物之其味真性俱得。

作者: 禅源

小技巧

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    6.水开后,放入葱白与焯烫好的鸡肉。
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    7.将泡好的虫草花与干黄花沥干水,碗中水以备待用。
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    8.把虫草花、干黄花放入鸡汤中,小火熬50分钟。
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    9.50分钟后倒入泡虫草花与黄花的水。
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    10.将番茄削皮切成片。
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    11.随即倒入鸡汤中。
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    12.20分钟后番茄酸香味煮至鸡肉中,加入12克盐。
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    13.5分钟后关火盛入碗中。
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    14.洒上葱花。
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    15.黄花番茄虫草花鸡汤就制作好了~
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    16.成品图。
  • 小贴士

    1、泡黄花、虫草花的水加入鸡汤中,可提升营养鲜美度。
    2、煮鸡汤的过程中准备番茄,可以节约时间。
    3、整道汤只放盐也美味可口,起锅前放盐,可以减少食物的含钠量。

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