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豆腐鸡肉饼

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鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。

作者: 包子脸manman

小技巧

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    6.加入料酒 酱油 老抽 五香粉 淀粉
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    7.抓匀
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    8.冷油热锅 然后调整小火
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    9.用手把鸡肉饼一个一个放入锅中 (按照自己的喜欢形状薄厚)
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    10.中小火慢煎
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    11.煎到两面金黄 即可
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    12.出锅摆盘时撒上白芝麻 海苔可以用也可以不用 我感觉用海苔更好看 最后还可以吃到不同口感
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    13.成品

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