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自制零添加健康油条

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早餐来份油条豆浆~ 感觉油条和豆浆是有着很久历史的早餐啦~ 虽然油炸制品相对来说不那么健康,但是因其简单实惠、口感也不错,所以很多没时间做早餐的小伙伴会选择油条豆浆。 儿子有时候也会要吃一点油条,自己制作也干净卫生些,喜欢的一起来试试吧~

作者: 糖小田yuan

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    6.锅中倒入植物油,开中火或大火。
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    7.面团醒发至原来的2倍大左右,拉开看内部呈蜂窝状态。
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    8.双手粘植物油,案板刷植物油,把面团整理一下排出空气。
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    9.把面团按扁,切成长10厘米宽3厘米的长条状。
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    10.锅中的油加热到放入一块小面团马上浮起的时候就可以炸啦。
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    11.取两块小面团重叠,捏紧两头拉长放入锅中开始炸。
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    12.把油条炸至金黄色后用筷子或夹子翻个面。
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    13.等待几分钟,油条炸至两面金黄即可。
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    14.轻触锅子的上升键,油条随上升篮自动升起与油分离。
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    15.可以开吃啦~
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    16.成品图
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    17.成品图
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    18.成品图
  • 小贴士

    盐的用量根据自己口味添加。
    菜谱量是3人份。

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