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西红柿炒蒲菜

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蒲菜属于当季的地方菜,形态像芦苇,吃起来口感细腻爽滑,配上西红柿的酸香味,既独特,又美味。

作者: 禅源

小技巧

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    6.热锅,倒入10克植物油
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    7.油烧至五分熟,倒入蒜,进行爆香
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    8.随即倒入西红柿进行翻炒
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    9.将西红柿翻炒至出红汁,倒入蒲菜
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    10.中火,一同翻炒至蒲菜变软
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    11.蒲菜成熟后,加入4克盐
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    12.翻炒均匀入味,即可关火
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    13.盛入盘中
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    14.西红柿炒蒲菜就可以呈上桌子了
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    15.成品图
  • 小贴士

    *蒲菜注意将凹面的脏物清洗干净
    2、将西红柿翻炒出红汁,可使蒲菜有酸香味
    3、起锅前加入盐,可以减少食物的含钠量

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