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耗油海鲜菇

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耗油海鲜菇，既美味下饭，又营养健康，制作简易，上班族也可以驾驭哦~

作者: 禅源

用料

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小技巧

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    6.油烧至五分熟，放入蒜，进行爆香
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    7.随即倒入海鲜菇进行翻炒
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    8.翻炒至海鲜菇变软，倒入青椒，一同翻炒
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    9.当青椒断生，倒入6克耗油
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    10.加入4克番茄酱
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    11.放入2克生抽
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    12.再加入5克白糖
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    13.翻炒均匀入味，即可关火
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    14.盛入盘中
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    15.耗油海鲜菇就制作好了
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    16.成品图

    • 小贴士

    1、翻炒时间要短，避免营养流失
    2、调味品的量，因人而异
    3、起锅前加入白糖，可提升口感

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