3.7万点赞 · 151收藏
2.3万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名4.7万
鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙,豆腐含大量植物蛋白质和钙,两者一起炖汤,不但味道好,营养还互补。 鲫鱼的肉质软而细嫩,口味鲜美,较禽、畜肉更容易消化吸收~现在是滋补的好季节,鱼汤全家老少皆宜,奶白色的鲫鱼汤更是鲜美满口丝滑啊~
1.煎鱼的油不要放太少2.一定要加热水,最好是开水,煮出来的汤才会奶白
14.6万浏览
13.8万浏览
116.3万浏览 1.1万做过
306.2万浏览 3.7万做过
42.1万浏览 3019做过
9168浏览 23做过
4.2万浏览 47做过
3.1万浏览 160做过
三餐分类菜单客户端