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三色藜麦小米红枣粥

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秋天到了,养生粥搞起来,最近用积分兑换了一个小熊电炖锅,陶瓷内胆容量0.8升,正好两碗粥,妥妥的营养早餐。

作者: 云儿zymzoe

小技巧

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    6.正好两大碗。如果喜欢稀一点的,小米减量到50克。
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    7.藜麦的小尾巴
  • 小贴士

    开水比较快,如果用冷水,时间增加到2小时

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