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青菜鱼片汤

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今年的武汉干旱缺水,人都感觉到喝水都不解渴了,因为干燥缺水导致不敢吃重口味的食物,也不敢喝浓汤,可又想喝汤,所以每天就做些清淡又要有营养的汤品来解馋,鱼片中含有丰富的蛋白质、硒元素等营养成分,经常食用可以防衰老、排毒养颜等作用。

作者: 林乡

小技巧

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    6.起锅烧适量开水,加入葱段、姜片、盐
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    7.加入青菜、木耳、猪油,拌匀煮沸
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    8.慢慢加入鱼片,最好抖散后再下锅
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    9.大火煮沸后,调入胡椒粉、味精拌匀,关火,加入枸杞和葱花
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    10.出锅装入容器中
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    11.成品
  • 小贴士

    鱼片下锅后大火煮沸即可,时间越短越好。

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