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能量满满的饭团君！ 10分钟*搞定一份能量早餐，做法很简单，可以用来当早餐，也可以带着郊游。 制作方法很简单，提前一天晚上准备好米和南瓜，放入电饭煲中，预约早上蒸好米饭和南瓜。一早起来，十分钟*制作好，可以让娃娃有一个美味健康的早餐，打开一天美好的生活！
饭团在一天各个时间吃，都是一个不错的小点。南瓜会略微有些稀，在模具压实时会挤出一些，不是大问题，擦掉即可，不影响整个饭团的效果。上下都放肉松就是避免南瓜粘在肉松上，有肉松隔离开，可以轻松脱下模具。
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