核桃红枣养生糕

这款养生糕为什么要叫养生糕呢？因为糕里含有大量的核桃仁和红枣丁，核桃和红枣丁的营养价值十分丰富。糯米粉经过烘烤后外焦里糯，容易消化~ 核桃仁的营养非常丰富，含有亚油酸及DHA，为大脑和视觉功能发育提供不可缺少的营养成份；核桃中还含有的微量元素锌、锰等都是大脑中脑垂体的重要成分。经常食用核桃能够补充大脑所需的营养，起到健脑益智的作用，还能营养肌肤，使肌肤变得白嫩润滑。常吃核桃能够帮助增强皮肤弹性，起到美容养颜的作用~ 红枣中含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份，常吃红枣可补中益气，养血安神、养心血、安心神，尤其适用于脾虚食少，乏力、失眠 等症噢~ 前些日子妹妹送来好些核桃，老公剥出了好多核桃仁。今天用核桃仁制作一款养生糕，味道不错，口感外焦里糯，加入了红枣丁，香甜可口，老少皆宜噢~

• 25分钟
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