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胡萝卜蒸海鱼

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胡萝卜蒸海鱼，健康营养的海鲜美食，可以增加身体免疫力抵抗力，有延缓衰老之功效。

作者: 禅源

用料

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小技巧

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    6.将胡萝卜整齐地放于盘中
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    7.锅中倒入适量水，将盘子放在蒸格中，水开后，调成小火
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    8.胡萝卜蒸10分钟后，放入海鱼
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    9.继续蒸8分钟，关火再焖5分钟，开盖好香啊
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    10.在海鱼上方均匀地洒上葱花
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    11.晾一晾，即可食用
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    12.胡萝卜蒸海鱼就制作好了

    • 小贴士

    1、食三净肉人士买海鱼时提前让商家切好
    2、胡萝卜不易成熟，固先蒸10分钟
    3、生抽中已含有钠，固不放盐

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