6.7万点赞 · 5收藏
9423浏览 · 1.2万做过 · 站内排名9.8万
鱼肉含有大量的蛋白质，脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，海水鱼和淡水鱼含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。
出锅时可以撒些葱花或香菜，同样可以提香，去腥
17.8万浏览
5.4万浏览
4.9万浏览 260做过
43.9万浏览 3804做过
1463.8万浏览 6.2万做过
1630.7万浏览 8.5万做过
402.4万浏览 2.5万做过
18.0万浏览 958做过
三餐分类菜单客户端