紫薯黄瓜番茄煎蛋三明治

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  1.紫薯用水煮约十五分钟，切块压碎，可以加一点糖和牛奶
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  2.煎一个溏心蛋（个人爱吃溏心）
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  3.小黄瓜和西红柿切片
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  4.用面包片把它们分层加好，一层鸡蛋一层黄瓜西红柿一层紫薯，ok