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圆白菜又叫卷心菜,它有杀菌消炎、增强免疫力、防癌抗癌、延缓衰老等功效。 鸡蛋有健脑益智、防止动脉硬化、保护肝脏、补益身体等功效。 这两种菜组合在一起营养又美味,老少都喜爱。
1.搅拌鸡蛋时加半勺水是为了让鸡蛋吃起来很嫩。给少许盐是为了让鸡蛋有味好吃。2.炒鸡蛋时转中小火和用筷子搅拌可以少用油,更健康。3.出锅前给醋,可以防止醋的挥发,让菜有微酸的味道,开胃。
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