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冬瓜香菇汤

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冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含*二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果。

作者: 喜Fang小厨

小技巧

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    6.热锅放入菜籽油放入梅花肉炒香
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    7.放入生姜炒出姜味
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    8.放入香菇炒软
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    9.把所有材料放入锅内
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    10.放入沒过材料的水
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    11.按煲汤键35分钟
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    12.时间到了打开盖子放入少许盐调味
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    13.成品图
  • 小贴士

    这道汤简单易做,味道清甜不油腻

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