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红枣桂圆双耳汤

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十一月份已进入初冬,北方的这个季节是又干又冷,再加上家里供暖,室内温度偏高,早上起床喉咙很干,这种时侯最适合喝汤了。 这一款美容养颜汤,采用了具有美容功效的银耳和润肺排毒的木耳,还有补气血的红枣和桂圆,再配上枸杞和冰糖,用砂锅慢慢煲出来,淡淡的甜,滑滑的口感,很享受的一个美食慢时光。 红枣养血,桂圆安神,双耳润燥,枸杞养肾,是特别好的一款食疗方哦。

作者: 云朵的小厨

小技巧

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    6.泡发好的银耳去掉根部撕成小朵。
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    7.木耳清洗干净。
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    8.砂锅内放入足量水,放入银耳,木耳,大枣和桂圆肉。
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    9.加入20克冰糖,大火烧开,小火煲一个半小时。
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    10.放入枸杞,再煲10分钟即可。
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    11.来一碗,美美哒!

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