3.6万点赞 · 1577收藏
独家 · 8.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1774
红豆牛奶汤是非常适合女性食用的一款甜品。有补铁补钙、调经补血、利水消肿、养颜美容、增强抵抗力等功效! 红豆中含有丰富的膳食纤维,从而有效的润肠通便,对于血压、血脂、血糖有一定的帮助。红豆中的铁元素很多,对于女性来说是不可多得的补血佳品。红豆中的皂角甙,可以刺激肠胃,从而有利尿的作用。牛奶中的维生素含量较高,对于皮肤有一定的美容作用。而且钙物质很高,促进骨骼的生长。
没有高压锅的友友,可以提前侵泡一整夜红豆,用锅煮30分钟,不开盖儿再焖30分钟,也是一样的效果,供参考!
13.6万浏览
8.4万浏览
116.2万浏览 1.1万做过
305.9万浏览 3.7万做过
11.5万浏览 1576做过
67.5万浏览 7176做过
15.1万浏览 2321做过
5.2万浏览 292做过
三餐分类菜单客户端