3.6万点赞 · 1624收藏
独家 · 9.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4313
红豆牛奶汤是非常适合女性食用的一款甜品。有补铁补钙、调经补血、利水消肿、养颜美容、增强抵抗力等功效！ 红豆中含有丰富的膳食纤维，从而有效的润肠通便，对于血压、血脂、血糖有一定的帮助。红豆中的铁元素很多，对于女性来说是不可多得的补血佳品。红豆中的皂角甙，可以刺激肠胃，从而有利尿的作用。牛奶中的维生素含量较高，对于皮肤有一定的美容作用。而且钙物质很高，促进骨骼的生长。
没有高压锅的友友，可以提前侵泡一整夜红豆，用锅煮30分钟，不开盖儿再焖30分钟，也是一样的效果，供参考！
13.6万浏览
8.4万浏览
116.6万浏览 1.1万做过
307.6万浏览 3.7万做过
11.9万浏览 1579做过
68.9万浏览 7200做过
15.5万浏览 2324做过
5.4万浏览 299做过
三餐分类菜单客户端