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乌鸡山药汤

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乌鸡是营养价值很高的食物,具有补血养气、滋阴补肾的作用。山药是健脾养胃的食物,也可以祛除体内的湿气。乌鸡山药汤可以补肾养胃、增强体质,养伤、脾胃虚弱的患者尤为适合

作者: 为食猫17

小技巧

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    6.将乌鸡、姜片倒入锅中
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    7.放入红枣
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    8.加入适量清水
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    9.按煲汤功能键两小时
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    10.还剩二十分钟倒入山药
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    11.最后放入枸杞
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    12.加入少许盐调味
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    13.一道滋补乌鸡山药汤就做好啦~
  • 小贴士

    山药的黏液里含植物碱,接触皮肤会刺痒。削皮时一定要带上手套,否则会很痒的。

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