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红枣海鲜菇鸡汤

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红枣海鲜菇鸡汤，清淡健康的养生佳肴，温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

作者: 禅源

用料

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小技巧

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    6.水开后，放入鸡肉与葱白，调成小火，煮1个小时
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    7.将红枣清洗干净
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    8.1个小时后，放入红枣
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    9.将海鲜菇清洗干净
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    10.把洗净的海鲜菇沥干水
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    11.红枣煮半个小时后放入海鲜菇
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    12.海鲜菇煮10分钟后，放入10克盐
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    13.5分钟后，关火，盛入碗中
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    14.洒上葱花
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    15.红枣海鲜菇鸡汤就制作好了

    • 小贴士

    1、焯烫鸡肉时，时间不能长，1分钟即可
    2、煮鸡汤时，需开小火
    3、起锅前5分钟加入盐，可以减少食物的含钠量

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