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蔓越莓山药汤(健脾养颜)

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山药是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。 山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.破壁机选择蒸煮健,开始煮山药。
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    7.山药煮20分钟。
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    8.选择破壁按键,打碎山药。
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    9.放入一些蔓越莓干,继续使用破壁按键轻微打3秒钟。
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    10.蔓越莓山药汤就打好了。
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    11.一杯养颜健脾的蔓越莓山药汤就做好了。
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    12.来一杯吧。
  • 小贴士

    我制作的是两杯的量,供参考哟!
    喜欢汤汁浓一些的,可以多放一些山药即可。

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