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银耳南瓜百合汤

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银耳是很好的补养食材,总的来说具有强精补肾、益胃补气、和血强心、益气清肠、壮身补脑、滋补*的功效。

作者: 豆妈maomao

小技巧

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    6.加入水1.5升。
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    7.选择滋补汤键煮30分钟。
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    8.南瓜去皮切块
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    9.百合泡水备用
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    10.依次将百合
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    11.南瓜倒入煮好的银耳汤里煮20分钟
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    12.最后加入老冰糖融化后即可食用
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    13.成品图

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