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红豆黑米鸡蛋甜汤

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红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美*的作用。黑米有滋阴补肾,活血化淤等功效,红豆黑米具有气血双补,滋阴暖肝的功效。

作者: 豆妈maomao

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    6.剥去外壳备用
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    7.鸡蛋放入黑米红豆汤里煮10分钟
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    8.再放入红糖煮5分钟即可食用
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    9.成品图

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