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玉米莲藕花生筒骨汤

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花生和莲藕一起炖汤,好处真的很多。

作者: 曼时光

小技巧

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    6.骨头放进锅中,加足量的水。
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    7.加入姜片和花生米,开大火煮。
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    8.煮开后,转小火慢炖。
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    9.大约煮个45分钟,加入玉米。
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    10.最后20分钟放入藕片。
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    11.加入胡椒粉,继续炖。
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    12.炖到骨头烂,就可以关火,加入适量的盐调味即可。
  • 小贴士

    1.怕汤骨太油,可以撇掉点油。
    2.材料也可以根据自己喜欢的放,比如胡萝卜,西兰花之类我有时也放。

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