5.3万点赞 · 1收藏
8549浏览 · 1.2万做过 · 站内排名29.4万
杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。烹饪简单，营养丰富。不仅对补肾活血、改善亚健康状况具有很好功效，它还有美容养颜的作用，女性可以适当多吃。咱们今天这款杂粮饭里面有金龙鱼臻选稻香米、红豆和燕麦米。 金龙鱼臻选稻香米，产自东北肥沃的黑土地，天然活水滋养，米质细腻、白净如雪，直接吃口感绵软甘香。 红豆具有利尿、补血、消肿的功效，常被用来作为减肥食材，加上补血的卓越功效，除了对妇女经期有益，*擦腮红也漂亮！
1、有条件的红豆可以浸泡过夜，口感会更粉糯。2、为了使金龙鱼臻选稻香米大米饭颗粒分明，一定要控制好水份。
3.2万浏览
7.1万浏览
3.3万浏览 126做过
3839浏览 11做过
15.4万浏览 138做过
1.5万浏览 82做过
15.9万浏览 503做过
34.5万浏览 670做过
三餐分类菜单客户端