下载APP
打开APP，查看视频做法>>

减肥餐～～豆腐羹

6.1万点赞 · 58收藏

1.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名15.6万

打开APP收藏菜谱

作者: 平古場千鹤

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.加少许水拌匀，豆腐抓碎
  • 点击查看大图
    7.锅里加菜籽油烧8成熟
  • 点击查看大图
    8.倒入西红柿爆炒后，小火熬制成番茄酱（时间越久越鲜）
  • 点击查看大图
    9.番茄酱加适量清水熬开
  • 点击查看大图
    10.倒入拌好的豆腐泥煮开即可食用（一定要不停搅拌，避免糊锅）
  • 点击查看大图
    11.可以根据个人口味加入香菜，葱花，虾米等。我爱吃辣椒，放入油泼辣子感觉就是胡辣汤了，好吃不长肉

    • 小贴士

    1.就这样做主食食用，营养丰富，

打开APP收藏菜谱
点击展开全部11个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活