紫薯燕麦米糊

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不用担心吃胖的紫薯燕麦米糊，真是我的爱！不仅是热量低，而且紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，燕麦降血脂、降血糖、高饱腹，一直都是健身*爱好者的需求。二者搭配口感好，营养丰富，你不妨也来试试吧！

• 15分钟
• 甜味
• 中级

• 羹类
• 煮
• 其他