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苹果小米粥

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小米是一种常见谷物,常被用来熬粥,其钾、磷、镁含量较高,钠含量极低,且含有维生素A及胡萝卜素,推荐*期间作为粗粮搭配细粮食用。

作者: 薰衣草

小技巧

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    6.加入苹果一起煮
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    7.加入一大勺白糖调味
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    8.煮至小米浓稠即可
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    9.来张近图
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    10.拍上成品图,一道美味又营养的苹果小米粥就完成了。

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