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桂圆肉益气补血、安神定志。红枣补中益气、养血安神。茯神是茯苓菌核中间天然抱有松根的白色部分，祛湿的功能较茯苓弱，但宁心安神的功能更强。乌梅收而不涩，酸甘化阴，能生津液、消食积。对于平时容易心中烦躁不安的朋友，特推荐此汤饮，可收敛神气，使神志安宁，情绪安定，适合大众保健食用。
喜欢甜食或感觉口感太酸的人士，可酌量加冰糖调味。
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