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莲菜炒肉丝双色米便当

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鸡蛋是卤好的，冷冻在冰箱里，每天夜里从冷冻室移到冷藏室，早上切开刚好。西兰花开水里焯熟即可。

作者: 豆妈maomao

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    6.倒入切好的莲菜，快速翻炒均匀
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    7.放入一勺盐，调味，翻炒均匀
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    8.再加入少许的水，转小火闷炒三分钟即可。
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    9.盛入饭盒即可
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    10.时间刚好，米饭出锅。
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    11.西兰花开水里焯熟控水即可。
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    12.鸡蛋是先卤好，冰箱里冷冻的，夜里从冷冻室取出，早上切开刚好。
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    13.成品图
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