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糖醋莲藕便当

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莲藕中的膳食纤维和微量元素含量丰富,机体中的微量元素有助于分泌消化酶,膳食纤维有益于肠胃的蠕动,帮助排除体内的毒素和废物,促进机体的消化和吸收,所以经常吃莲藕有助于消化功能的改善。

作者: 为食猫17

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    6.倒入茄汁
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    7.煮几分钟
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    8.再倒入淀粉水
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    9.大火收汁
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    10.装入便当盒,撒入葱花

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