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媳妇怀宝宝以后,家里伙食的重任落在了我的身上,作为一个不怎么会做饭的男人,我决定将一些孕期食谱记录一下,孕妇餐确实要比正常吃注意的更多,有一些步骤复杂也是正常的,希望能给更多的孕期厨爸们留一个参考。
小技巧就是孕妇需要注意盐不能多吃,味精和八角从理论上能不吃就不要吃,但是实际上我询问过医生,只要不是过量使用,对孕妇影响不大,所以食材的调料我都有大幅度的减少。其实正常做牛肉不需要像我这样换这么次锅,可以在第七步的时候把萝卜也放进去一锅出。我这么做是为了保证出锅的牛肉咸淡可控。毕竟是第一次做,如果咸了就不好了哈。
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