枸杞银耳羹

到了一定的年纪都希望自己的皮肤变得越来越美丽，尤其是很多女孩子，其实除了使用一些护肤品的产品以外，我们也可以通过一些良好的饮食习惯来改善了我们的身体。 草本银耳是银耳的一种，具有滋阴润肺、和血健胃、健脑提神、娇肤美容的功效，一般人群都是可以食用。作为日常的营养滋补品，它适用于老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于*患者，尤为适宜。 此外，草本银耳还含有丰富的银耳多糖，食用银耳可以让水分长时间附着在组织黏膜上，保持黏膜的滋润，银耳中含有丰富的维生素D可以促进人体对钙更好地吸收，孩子、老年人适当食用银耳，还可以补钙。 比起普通银耳，这款银耳富含的氨基酸和蛋白质更容易让人体吸收，也可以更好的提高人体免疫力。

• 25分钟
• 甜味
• 中级

• 其他
• 煮
• 其他