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韭菜炒豆腐干

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韭菜可以养肝养脾胃,含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,豆腐干含蛋白质,脂肪,多种矿物质,韭菜与豆腐干搭配,营养丰富,是一道美味佳肴。

作者: 木子屋

小技巧

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    6.锅内水烧开,放入豆腐干胡萝卜抄一下水沥干
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    7.开油锅烧烫放入大蒜煸一下
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    8.倒入豆腐干胡萝卜丝翻炒一下,放一点点水,六月鲜白酱油,一点点盐,炒匀
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    9.放入韭菜翻炒匀,
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    10.加一点点味精炒匀起锅
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    11.成品图
  • 小贴士

    放入韭菜后不需要炒太长时间,韭菜软绵了即可,咸淡吃准。

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