下载APP
打开APP，查看视频做法>>

西兰花蒸番茄

4.0万点赞 ·

8381浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.9万

打开APP收藏菜谱

择春天的西兰花与番茄，来一份西兰花蒸番茄，清香可口，美味下饭，西兰花与番茄宜搭配，有抗癌之功效。

作者: 禅源

用料

展开全部

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.将番茄削皮切成块，放于盘子中间位置，以备待用
  • 点击查看大图
    7.把大蒜削皮切成片
  • 点击查看大图
    8.调一碗汁，里面加入酱油、醋、白糖
  • 点击查看大图
    9.热锅，倒入10克植物油
  • 点击查看大图
    10.油烧至七分熟，放入蒜，进行爆香
  • 点击查看大图
    11.随即倒入调好的汁，将其烧香，即可关火
  • 点击查看大图
    12.淋在番茄上方，再把盘子放于蒸格上
  • 点击查看大图
    13.蒸锅中倒入五分之一位置水量，水开后，调成小火蒸8分钟
  • 点击查看大图
    14.8分钟后，开盖，好香啊
  • 点击查看大图
    15.晾一晾后，呈上桌子
  • 点击查看大图
    16.西兰花蒸番茄就制作好了

    • 小贴士

    1、将西兰花焯烫两分钟，色泽更亮，口感更好
    2、番茄放中间，更有美感
    3、酱油中含有钠，固不放盐

打开APP收藏菜谱
点击展开全部16个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活