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芦笋炒牛肉

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芦笋是一种春季食用的食材,味道鲜美,是很多人都喜爱的一道美食,在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种*基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬。

作者: 薰衣草

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    6.放入牛肉翻炒,这个牛肉买的是腌制过有味道的
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    7.将牛肉翻炒至变色盛出备用
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    8.放入芦笋翻炒,加入适量盐调味
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    9.加入适量生抽提鲜
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    10.放入牛肉一起翻炒均匀入味即可出锅
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    11.装盘撒上适量白芝麻点缀
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    12.拍上成品图,一道美味又营养的芦笋炒牛肉就完成了。

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